凯格尔运动app最新版是为各位用户打造的专业的运动软件,能够帮助你更好的训练自己的盆底肌,让你随时都能开启运动课程,帮助你坚持进行运动,成为更好的自己,有需要的用户赶紧来本站下载吧。
凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸.发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早.中.晚唤醒你,将训练进行到底
填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。
体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。
三维记录:腰围.大腿围.小腿围.臀围.胸围.手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~
月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。
盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。
指导完善
训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
轻松有趣
真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
课程丰富
三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
数据统计
强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
1.指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
2.轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
3.课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
加载全部内容
百度外卖网上订餐官方下载18.0M15人在玩百度外卖是由百度出品的一款快捷、安全、贴心的网络订餐服务平台,现在正在向全国推广,覆盖面积也越来越大,如果百度外卖支持您所在的城市订餐服务,不妨下载试一试吧!
下载饿了么APP二维码版官方下载26.3M15人在玩饿了么APP二维码版是一款深受大众喜爱的手机美食订餐软件,这里为您提供了24小时足不出户的专业高品质外卖服务,非常方便实用,有了这款软件,生活可以更简单!感兴趣的用户快来下载吧。
下载党员e家app下载47.9M11人在玩党员e家app是专为福建省党员服务,这里包含各种资讯,最新动态和时政要闻,还有党员建设和党员学习,提升管理素质和能力,更有党组织的各项活动等,内容丰富。
下载韵达速递APP29.1M11人在玩韵达快递手机客户端主要服务于韵达快递公司的寄件和收件客户,广大用户可以通过这款app进行快递单号查询,随时随地掌握物流详情,让收货变得更加公开透明,需要这款软件的朋友,赶快来下载体验吧!
下载51job前程无忧手机版9.1M10人在玩51job前程无忧手机版是一款手机找工作软件,软件拥有职位发现,职位搜索,简历中心,面试路上,薪酬查询等超多功能,可帮助用户更好的寻找到适合自己的好工作。
下载我查查手机软件下载最新版12.7M10人在玩我查查手机软件下载最新版是我查查官方最新更新版本,是用该版本,用户能够拥有购物快捷比价,快速扫码查询,权威质检曝光,专利彩虹码查询等诸多功能,购买物品,心中有数,我查查,生活中的必备神器。
下载现金借款App下载13.1M9人在玩现金借款App是由洋钱罐与Creditclub合作推出的一款小额现金借贷服务软件,面向所有信誉用户提供极速活期信贷服务,以解决您的一时资金周转困难。无需抵押证明、简单提交资料,几个小时快速审核即可开始放款;只要一次申请成功,后续就用自动为您放款!
下载腾牛装逼神器8.0M8人在玩全新的腾牛装逼神器3.0版本来袭,此次可谓是版本的全新改动,全新的斗图功能,全新的自定义作图功能,让你装逼更上档次,快来腾牛装逼神器2.0版本体验吧~
下载邢台123app下载2.9M8人在玩邢台123app是邢台123网打造的全新手机客户端,包含生活、二手、房产、招聘等四十余个栏目,广大用户通过这款软件就可以注册发布信息,使用十分方便,有需要的朋友赶快来下载吧。
下载美丽说手机客户端30.0M8人在玩专为时尚女生量身定做??逛淘宝??利器:实时更新的千万级宝贝库,全部来自于资深买家的推荐,MM们不必再费心去淘,美丽触手可得,随时享受逛街快乐;所有宝贝均以美丽说版独创的海报形式展现,华丽流畅的效果让人爱不释手;紧跟潮流的时尚热榜,足不出户就可以感受到当下的流行主题,MM们可以选择自己感兴趣的时尚主题、分享搭配照片,随时随地参加时尚Party。
下载