now冥想电脑版

　　now冥想电脑版是一款可迅速放空自己观念.放松人体的冥想运用。now正念疗法冥想电脑版融合海外权威性冥想基础理论，致力于协助客户们管理情绪，释放压力，提升睡眠品质和工作中学习效果等，压力太大或是活力不密集的小伙伴们不必错过了免费下载哦。

基本上介绍

　　now正念疗法冥想电脑版是一款十分非常好的生活服务类手机软件。如今这一时期，基本上每一个人都遭遇各式各样的负担和焦虑情绪，但许多小伙伴们也没有缓解工作压力和焦虑情绪的方式，而如今，now冥想它来啦。Now，用冥想更改日常生活，专注时下全新升级的缓解压力方法，融合国际性正念疗法冥想核心理念与中国社会心理学界见解，原創人声伴奏正确引导，专注于做中国技术专业冥想.身心健康应用平台，为使用者给予放松缓解压力服务项目。手机软件根据很多优选冥想声频来给你分忧消遣，使你离开大城市的喧闹，助处理抑郁症难题，使你每日照顾好自己，日常听一听缓解生活压力。

功能介绍

　　--轻轻松松睡好觉

　　清除负面情绪和心情废弃物，降低人的大脑中的私心杂念，合理改进失眠症，提升睡眠品质。

　　--放松缓解压力

　　释放出来工作中和生活压力，冥想协助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与身心愉悦。

　　--情绪控制

　　降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控情感的工作能力，不被消极情绪所影响。

　　--高效率专注

　　协助改进专注度，提高工作中学习效果，产生明确的逻辑思维观念。

课程详细介绍

　　6天缓解焦虑冥想——清除心绪，释放出来心理压力，恢复心情

　　7天基本冥想——零基础冥想新手入门

　　7天提高睡眠质量冥想——得到深度1放松的睡眠质量感受

　　7天专注冥想——帮你提高对焦和专注工作能力

　　8天修禅冥想——情景式冥想陪你进到四禅八定情况

　　21天升阶冥想——系统软件全方位地了解冥想

　　平静心情——心身均衡下的完全放松

　　冥想轻音乐——正确引导你进到深度1冥想情况

　　......大量课程在使用内给你展现

手机软件特点

　　-添加对心身放松.高质量睡眠及其工作中抗噪上皆成效显著的α波.β波.θ波.δ波等7种技术专业脑波

　　-根据吸气室内空间的缓解压力技术性，混和正逆腹式呼吸法 意境想像 场景想像，一颗躁动不安的心在这里停留

　　-搭建放松.舒眠.静下心及振作四种真正应用情景，与此同时设定可单独操纵声音的大小与播放功能。大家来生产制造设计方案，你去挑选什么叫更好的组成

手机软件闪光点

　　1.基本课程，从最根本的课程考虑，客户能够方便快捷的学习培训课程专业知识，学习培训冥想；

　　2.课程强烈推荐，全自动依据使用者的需求量开展强烈推荐，搜索大量适合自个的冥想课程；

　　3.互动学习，能够在手机软件内了解大量喜爱冥想的好朋友，与好朋友一起学习冥想专业知识；

　　4.订单信息纪录，协助客户纪录已选购的课程信息内容，根据订单信息的方法纪录课程信息内容；

　　5.清理缓存，在必须的过程中能够一键清理缓存文件废弃物，释放出来大量內容室内空间，有利于应用；

客户评价

　　工薪族：

　　“冥想针对清除负面情绪的确有一套，在冥想的全过程里，好像一点一点的就把那类心里不舒服的心态给扔下了，就一天天的更加有平静的体会，很舒服”~by小指

　　“之前我都是会很郁闷，感觉又沒有搞好自我约束。今日的瑜伽健身沒有练；顾着看电，又熬夜了；提前准备下班了洗床单結果一回家就躺在沙发上一动不想动。训练冥想之后，心理状态上放松了许多，不会再会过度愧疚。30天基本功训练，今日才算是第一天，我觉得假如确实因为各种原因当日没有办法训练，也不会心理负担过重了，focus在时下，第二天抽出来時间训练。”~by默默地

　　学生族：

　　“逐渐训练了一段时间的冥想，实际上这两个月来由于研究生考试压力非常大，尤其非常容易受身旁琐碎影响，我已经好长时间不可以用心去看书了，更不要说享有学习的乐趣了，备考以前跟随正确引导训练，学习培训时人的大脑的专注度很高，并且夜里还会继续照顾好自己。”~bypolling

　　母亲：

　　“对小孩寄托非常大期待，因此 每一步都很慎重，但青春发育期的小孩又令人太无可奈何，难以在这其中寻找文化教育的均衡点。之后大家父母会就一起用now在训练冥想，专注时下，让自身的心态越来越平静，冥想也使我们学好接受，充斥着细心，为自己一个和小孩一个人独处的清静会话時间。”~by甜甜妈

　　失眠症病人：

　　“许多方法都试了，一直反复，睡不太好对人会人体和精神实质危害确实太大。在刚用now的环节，实际上都没有突出的实际效果，但听里边的老师说，冥想必须坚持不懈，每天训练，全过程中或是很舒服很放松的，我便坚持不懈出来了，不经意间2个月以往，睡眠质量好啦许多，深夜非常少醒来时，醒来后精神状态也很好，我都会坚持不懈锻炼下来。”~by091老战士

操作方法

　　1.打开软件，进到冥想课程网页页面内能够随意选择课程

　　2.选定最合适的课程，进到课程网页页面内掌握课程的信息内容

　　3.点一下报考课程，转化成订单信息以后，立即提交订单就可以

　　4.进到验证码图片内付款报考课程所须要的花费资产

　　5.随后就可以跟随老师一起学习，学习培训大量冥想专业知识

升级日志

　　-主页控制模块调节，更快寻找之前训练的课程！

　　-课程详细信息提升，更快寻找之前训练的声频！

　　-增加“睡眠质量”网页页面，助睡眠冥想.睡眠故事.助睡眠脑电波等大量內容助你入睡；

　　-我的通道变更了，你找到吗。

　　一切更改，都为使你能够更好地应用~