2017中考加油励志壁纸图片,高考已经过去,6.20将迎来全国的中考。准高中的毕业生们加油吧,极客网小编先在这里主大家考试顺利哦!都能够超常发挥。
中考加油,各位小伙伴们。
1、付出终有回报,信心绝对重要。现在就到中考,别忘面带微笑。抽空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。
2、第一行歪斜的脚印,已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀,还在你的脚下延伸。我祝愿
3、女儿放学回家后场很不高兴,我问她为什么,她说这次期中考试成绩不好,名次也下降了,尤其数学和地理没有及格,我一听便说了他几句,可是又一想,她心情本来就不好,我还批评她,于是我又对她说,这次没考好没关系,只要你有信心,努力学习,一定能取得好成绩。
4、十年寒窗苦读日,只盼金榜题名时,祝你中考拿高分,鲤鱼跳龙门!加油!
5、我最大的愿望就是:祝愿你能顺利考上今年好的高中,多少个日日夜夜,多少天风风雨雨,多少次挑灯夜读,相信辛勤耕耘终会有回报,相信你考试成功,相信你是我的骄傲,中意,加油啊!
6、愿灿烂的阳光,青春的活力,秀美的容貌,舒心的微笑永远属于你!
7、中考的日子日益临近,感觉复习得不错的你,一定要再接再厉,发挥自己最大的潜力,感觉复习不怎么样的你,也不要浮躁,要知道临阵磨qiāng,不快也光。诚心祝愿你考场上“亮剑”,为自己,也为家人!
8、理想学校就在不远的前方,先不要想一切可能的结果,认真答卷,答出你真正的水平,迈向理想的高中,向期待已久的大学冲刺!
9、当人生面对许多选择的时候,我们需要谨慎;当我们没有选择的时候,就把压力当挑战,给自己一个信心:这个世界上只要有人能在这条路上走得很好,我就能走好
10、临中考,有何惧,看我今朝奋力拼搏志!让雄心与智慧在六月闪光!
数数法
数数1、2、3……慢慢从1数到10,然后再从10数到1,有助于你从精神上放松,给自己一点时间缓冲紧张。当你再回到工作中时,会发现注意力容易集中多了。
呼吸法
呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。
“逃离”法
离开令你紧张的是非之地。站起来,走出学习地方,到走廊或户外去,换换环境,呼吸点新鲜空气,用几分钟的停顿整理一下思路。
暴力减压法
随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,把你心中的压力挤出去。
写作减压法
“把烦恼写出来”。用一张纸、一支笔,将你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼写下来。在写的过程中,你会感到情绪渐渐稳定下来。
香精水疗法
在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力。
水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉,使血管扩张,促进血液循环,消除疲劳。
颜色减压法
对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色,例如:绿色和蓝色。这些颜色可以用在你穿的衣服,以及你家的墙壁或摆设上。面对压力期间,避免红色,因为它会让情绪更加低沉。
冥想法
印度瑜伽功经常运用冥想使人达到一种精神境界。找个舒服的姿势坐下来,彻底放松自己,专注于自己的呼吸,一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上,而会随意地思想,没关系,坚持一段时间就会见到成效。忘记工作,让自己进入到一种全新的世界中。
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